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試用-Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽之飽飽飽


謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽

我是一個不喜歡喝白開水的人

偶爾喜歡喝水中有東西可以咬

所以就填了試用

因為它說這樣試用品可以放入任何食物

而且還可以「排宿便」讚讚!!

讓我們快來看看它吧

試用試用

亮眼的顏色 喜歡喜歡

而且它還有貼心的封口設計

不用害怕 不知道如何的保存喔

讓我們快來看看內容吧

試用試用ˋ

有沒有看到那可愛的小湯匙丫

貼心的廠商送的 那就是每天可以使用的量喔

有沒有覺得「奇亞籽」跟 山粉圓 長得很像

一開始我以為是一樣的東西

所以就去查了一下

發現山粉圓的營養成分較「奇亞籽」低

長期使用山粉圓的話會導致營養分不足喔

也發現「奇亞籽」含有OMEGA-3和OMEGA-6

大家有沒有跟我有一樣的疑惑

這是什麼 對我們身體有什麼好處嗎??

OMEGA 脂肪主要的生理功能包括: 調節膽固醇和三酸甘油脂的新陳代謝;製造EICOSANOIDS 和前列腺素:保護神經和組織; 強化心血管系統:保持皮膚和頭髮健康:減輕腫脹和炎症:幫助大腦和眼睛的正常發育及功能。 OMEGA必需脂肪酸缺乏或不平衡與多種健康問題有關,包括類風濕和風濕性關節炎,肺損傷, 心臟不正常,動脈硬化,糖尿病,各類癌症,免疫功能低下,激素和內分泌不平衡,皮膚炎症 ,大腸炎,學習障礙,視力減退等。

OMEGA-3 的主要食物來源有亞麻仁油和冷水魚油(沙丁魚,鯖魚,青魚和三文魚)

OMEGA-6來自琉璃苣油,月見草油和黑醋栗油,琉硫璃苣油中的GLA含量最高,而且最容易吸收和利用。(保健新知 -網路新聞)

個人覺得太神奇了!!「奇亞籽」竟然有這樣的成分

可以讓我們平常不易攝取到的養分攝取到!!讚讚!!

讓大家看看我加在什麼食物內喔!!

試用試用

喜歡把它加入茶飲中

喝茶的過程中 還可以吸收到一些養分

太棒了

個人的腸胃比較敏感

但吃了奇亞籽沒有腸胃不適或是拉肚子的情形喔

到現在還是沒有放入其他食物中

因為很自然的就想把它跟茶飲放一起

但我有單吃過 口感不錯

但壞處是它會在嘴巴中亂跑 導致嘴巴充滿了「奇亞籽」

最後讓大家看看我整理出的重點囉

 

奇亞籽

山粉圓

口感

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

營養素

熱量 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 ? 鈣 鐵 鎂 磷Omega-3脂肪酸Omega-6脂肪酸

蛋白質、醣、脂肪、鈉、熱量、膳食纖維

功效

降低膽固醇、維持動脈機能穩定血糖 排便

排毒、清熱、減肥

營養成分足夠度

☆☆☆☆☆

☆☆☆

營養成分及功效

☆☆☆☆☆

☆☆☆

試用 希望大家喜歡 !!

 

 


     
  
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會員: 草草 | 發表日期: 2014/05/22 13:38
 
Miss Seesaw 水活極潤葉黃