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試用-Angel LaLa Chia Seed 吃的保養


謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽

試用

試用

 

這次收到試用品時終於下定決心好好的減多年的肥了,我算是體重不是大起大落的人,但是就是減不到理想的體重,雖然不是外食族,但是很喜歡吃麵包,雖然一個禮拜也沒吃到3個以上,我因為家人有晚吃晚餐的習慣,所以八點半之前才會吃完晚餐,我也覺得這是我還是瘦不下來的原因,我開始吃奇亞籽時是把它拿來當晚餐和牛奶或麥片和著一起吃,當然我把時間也提早到晚上六點前吃完,我也開始為期『八天』的飲食調整。

試用

試用試用

奇亞籽一接觸到時,非常特別,它會增加飽足感,所以半夜不會很餓,而且隔天還會正常的排便,一般我是屬於久久才一次,而且一匙的膳食纖維還蠻高的,我雖然會天天吃蘋果但還沒它來的多。

我本來以為他會有其它的味道,可是它一點味道都沒有,所以加在任何東西都可以,也不會搶味。

 

我覺得最重要的是,它代替一餐,也可以很健康,除了有礦物質維生素外,竟然也有Omega-3和Omega-6,這些養分都可以幫助身體代謝,當然也有助於我體重的下降啦!

 

減肥前試用

試用

不堪回首的體重,我一定要持續的減掉,我從59掉公斤到57公斤耶,整整八天稍微調整一下飲食,就能很紮實的瘦兩公斤,而且腰也瘦0.5吋,雖然還是算胖,但重點是我還有未來12天的奇亞籽人生,相信我再瘦2公斤是有望了!


     
  
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會員: alexa | 發表日期: 2014/05/08 23:45
 
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