《感謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel LaLa天使娜拉美麗輕纖奇亞籽》
隨著夏日的來到，女孩們是否總是希望自己能夠再少個幾公斤
好穿下櫥窗裡的美麗比基尼，或是衣櫃裡那件差一點點就能穿的衣裳
......好吧其實四季好像都需要努力一下(#ﾟДﾟ)
有好久不見的聚會時要減
謝師宴、舞會時也要逼自己一下
然後吃太多大餐完也要控制。
【減肥，似乎是女人一輩子的課題。】
不論是早已骨感的女孩，或是漸步入熟齡的女人
都有自己的一套控制體重的方法
不外乎運動、控制飲食(還有些旁門左道XDDDDD本人幾乎都走這塊XD
咱們今天就來分享一項小物吧！！
是否有點眼熟呢？！謝金燕姐接最近主打的廣告「妳今天卸貨了嗎？」
就是類似產品唷～
CHIA SEED奇亞籽是也！
究竟奇亞籽為何方神聖，為何能讓眾多女孩都為他著迷呢？
就讓我們繼續看下去(///▽///)！！！
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奇亞籽(Chia seed)又叫奇異籽，是鼠尾草的種籽，含豐富膳食纖維！
促進腸胃道蠕動，增加飽足感（感覺很適合我這嘴饞、控制不了自己的人！）
奇亞籽加入水中就會膨脹，對於經常外食蔬果攝取不足的人來說非常方便（默默舉手...）
還可加入各式飲品，感覺就很像坊間可以咬咬的手搖杯飲料這樣(＠゜▽゜@)ノ~~~
然後來看看本日主角兒
可以看到外包裝走簡約風(好吧，其實有很多文字XD)
正面有產品名稱、還標記是嚴選德國奇亞籽領導品牌！
還有一格透明的，可以清楚看到內容物(◕ܫ◕)
而背面有相關介紹 、食用方法等，讓初次接觸者可以知道該如何開始( ´∀｀)σ
然後咱們來開動吧！
打開之後使用所附的湯匙盛裝（且一湯匙即為一日建議量唷！）
可以加在任何飲品或是食物當中，讓你默默、有效率的攝取纖維！
這是可愛的本尊籽籽
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然後在辦公室也很好運用喔：）
我把它加在瓶裝水內（冷水ｏｋ！）
待到籽籽脹大之後，喝水感覺超像喝飲料的！（滿足貌
一邊攝取足夠纖維，完全是省時保養技！
【可別忘了！因為奇亞籽會吸水涱大，所以記得多點水♥】
然後還可以加入健康的午餐兒：沙拉
圖片完全看起來像是加了芝麻這樣～
不仔細看、細嚼，根本不會發現到奇亞籽的存在Σ(☉A⊙)
透過添加奇亞籽，
增加纖維攝取、還有好的不飽和脂肪酸
均衡一下，並建立良好飲食習慣，是很重要的：）
然後目前我本身吃完後的感覺是：
讓我正餐吃了少一些些（當然，水喝了比較多
然後排便習慣更順暢（平時就不差了其實～
最後，當然希望能夠達成最終目標：
【跟肉肉說掰掰，迎向美美的衣服們～(●´∀｀●)ノ。.:*・゜*:.。.】
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【本文為純個人體驗心得，僅供參考，實際感受因人而異唷】
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