現代人越來越講求養生，俗話說藥補不如食補，藥食同源，只要適當食用，就能對人體產生良好的功效，而水是生命之源，藥膳湯水也就應運而生。
香港人的飲食文化，喝湯即為養生。
煲湯要好喝，第一材料一定要新鮮，第二，煮湯時間要長，中途不加水，細火慢熬才能熬出老火靚湯。
香港人強調喝湯不吃料，因為精華已全在湯中，即使再忙也要每週一次喝湯滋補養身。
煲湯雖然滋補養身，但要熬一鍋湯完全急不得，所以相當費時!!
這次特別 謝謝【女人知己試用大隊】提供的–寶湖廚莊燉湯系列-粉葛鯪魚湯
一盒裡面就是一包
寶湖廚莊燉湯系列粉葛鯪魚湯是寶湖廚莊燉湯系列，百分百香港製造進口，喝煲湯就是要喝香港的才道地。
粉葛鯪魚湯是一道相當適合在春夏喝的湯品!!
其中的粉葛含有豐富的澱粉質，有止口渴、除燥熱的作用，喝粉葛鯪魚湯就有助於減緩體內燥熱、去水腫。真的太適合最近被說水腫的我阿
而且粉葛鯪魚湯是大人小孩都可以喝的湯品喔!!!這下小子們也有口福了
內容物包括 魚湯(水、鰂魚、鯪魚)、豬腱肉、葛藤(根)、赤小豆、紅豆、扁豆、薑、陳皮、鹽。
通過SGS之檢驗無添加防腐劑、無人造色素、無味精。
給家人們吃很放心!!! 
食用方法很簡單，下列三種方式都可以
1.將整個鋁箔袋放入沸水鍋中煮3~5分鐘即可拆開食用
2.剪開鋁箔袋，將湯料倒入碗中加熱即可
3.剪開鋁箔袋，將湯料倒入碗中，使用微波爐加熱5分鐘即可
拿起來是有點份量感的鯪魚湯，看起來我們一家子喝剛剛好!!
如果發現內袋已經破損、或發脹、漏氣或者有異味時，就不要吃了喔!!!
外包裝和內袋上都有標示保存期限，這包裝袋是可耐熱１３０度高溫的喔!!!而且無毒素符合標準!!
而且採用了121度高溫持續半小時殺菌，所以保證是無菌狀態，常溫也可以保持新鮮!
我是將整個鋁箔袋放入沸水鍋中煮3~5分鐘，這真的很方便!!
現代人忙碌熬夜加班、三餐不定時，這種加熱法對於外食族、外宿學生真是一大福音，在食用前加熱一下就可以享受了!!
湯本身裡面的料就不少了，肉塊魚塊也太大塊了!葛根塊更是清楚可見!!!而且加熱後好香阿!!!
我再加入一些高麗菜後，一整鍋變的超豐盛!!!
看小子大口吃魚塊就知道有多美味了吧!!!!
不用在廚房窩半天，只要加熱一下5分鐘就有美味煲湯上桌真是太棒了!!!
春夏就來喝喝寶湖廚莊燉湯系列-粉葛鯪魚湯，減緩你的燥熱、去水腫吧!!! 
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。