感謝女人知己讓我有這次機會可以體驗完美主義小蠻腰翹臀課程，
價值為6000元的課程真的有很期待的感覺。
這次去的是位於板橋區的完美主義美妍館，
一進去空間明亮寬敞，不會像有些按摩工作室黑黑的。
一開始會有熱心的工作人員招呼，填寫一些個人基本資料，
之後按摩師會先幫你量妳在按摩前的體重、體脂、腰手圍及內臟脂肪等等。
之後會先請你去先沖澡，店家準備了浴巾、浴帽及小丁字褲，也會有專屬櫃子可上鎖讓你放私人物品。
我很喜歡店家準備的沐浴用品，精油系列非常的宜人好聞。
沐浴完後，會先說明按摩課程的順序，一開始是肌力緊塑翹臀護理，
會先用紅外線燈照你的腹部及大腿部位。
之後會以一種很想中醫拔罐的器具操作，會有很奇妙肉肉被擠壓吸起來的感覺。旦感覺效用一般般。
再接下來是高碎脂儀，這個我有痛到哇哇叫，按摩師是說我的胃經塞住以及橘皮組織凝聚在一塊，推開才會痛，但推完後再按一樣的地方，真的會有很順的感覺。
下面就是讓我挖哇叫的碎脂儀器。
接下來是燃脂整腹，按摩師很厲害也很親切，怕我太痛還一直跟我聊天轉移注意力，還真對我腸胃的問題跟我解說，告訴我需要改善平常吃飯習慣等等。但很可惜只有15分鐘。
最後會蓋上厚電毯，大約20分鐘，會流很多汗，感覺身體循環變很快速，之後會再請你沖一次澡，然後把剛剛作的量身再作一次，讓你前後比對。
最後檢測完，我瘦了快1公斤，應該是身體多餘的水分被排出了，感覺還不賴，但我相信瘦身還是要運動持之以恆才會有效!