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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


蜂蜜有助減輕孩子夜咳

美國香草師協會會員(AHG),USA Certified Master Gardener, Certified Herbalist~ 推廣藥草,植物生活運用,分享親子教養,健康,養生資訊及美國家居生活。~ 在許多刊物撰寫熱門自然生活,健康話題。

我教導大家自製玫瑰蜂蜜
這是一個很順口的蜂蜜
而且味道很芳香
加入茶飲中
更是妙不可言

拿來敷臉更是可以美白及抗老哦

文/郭姿均(健康達人,香藥草生活運用專家)
 
咳嗽時免驚 研究證實10ml蜂蜜  有助減緩孩子夜咳
 
  當孩子咳嗽,輾轉難眠時,媽媽也會無法入眠,根據今年九月將出刊的兒科” Pediatrics”期刊,讓感冒咳嗽的小孩在睡前吃10ml蜂蜜有助症狀減輕。
 
這項研究針對270名一至五歲因為感冒而有夜咳的小朋友進行研究,實驗是採取雙盲實驗,研究人員給實驗組的小孩吃柑橘蜂蜜、尤加利蜂蜜及香蜂草蜂蜜(原文是labiatae honey,我查閱許多國外資料及照片,這種會開紫色花朵的植物,屬於薄菏家族,應該是俗稱的香蜂草),對照組的小孩給予相同穠度及甜度的棗類萃取物,兩組小孩都覺得隔晚咳嗽有改善(這是因為安慰劑本來就有心理作用,一般認為安慰劑有三成的效果),但給予蜂蜜的小孩在咳嗽次數、嚴重度及睡眠狀況都比給棗類萃取物的對照組改善更多。研究人員給小孩每晚10ml的蜂蜜飲用。
 
這個研究證實許多草本及天然食材在健康的運用上是有科學依據,蜜蜂本來就有殺菌的作用,當有喉嚨痛時可以加上檸檬汁混合開水來喝;另外紐西蘭還有生產含有蜜蜂的ok繃,加速傷口癒合,同時並能減緩撕下ok繃被脫毛的疼痛感。
 
我也教大家自製玫瑰蜂蜜
材料:
1.一個洗淨可以密封的玻璃瓶(約450ml)
2.無農藥、有機玫瑰花十五朵至廿朵(視玫瑰花品種而定,決定數量)
 
做法:先用酒精消毒空瓶,待酒精揮發完全後,再將玫瑰花托去除,捏碎花朵,放入瓶中,再將蜂蜜倒入,用乾淨的湯匙攪拌,裝瓶蓋好後,放在陰暗乾燥地方,不可有水氣,在外瓶上標示製作時間,靜置一個月至一個半月,待玫瑰花變棕色且浮至表層即完成。
 
使用方式:

1.可以在喝紅茶時加入5ml ;2.可以用來敷臉去角質3.玫瑰花有收斂傷口的作用,燙傷或曬傷時可以用玫瑰蜂蜜輕敷一層

提醒大家,蜂蜜含有肉毒桿菌,不可給一歲以下的幼兒使用。若有發燒時、哮喘、咳嗽超過二週或咳喘持續惡化,則要去看醫師診斷,可能不是一般的感冒造成的「酷酷嗽」。

詳全文 蜂蜜有助減輕孩子夜咳-健康愛報報~郭姿均 Erica Kuo-新浪部落 http://blog.sina.com.tw/midnightowl/article.php?pbgid=21044&entryid=640936
關鍵字: 保健護理
     
  
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專家: 郭姿均 | 發表日期: 2012/08/21 11:27
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