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最夯瘦身聖品~紅花油

台大物理治療系/電機所畢業 Irisdream Pilates Studio彼拉提斯教練/北醫社區物理治療師/台灣全齡文教協會講師,具中華民國物理治療師,Stott彼拉提斯 Matwork/Reformer /RMR 國際教練證照。

最夯瘦身聖品~紅花油

 


        為什麼紅花油可以將身上多餘的體脂肪代謝掉呢?

        研究發現,裡面內含著一種成分『共軛亞麻油酸』!

什麼是共軛亞麻油酸(學名:CLA)?

共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物,是一種必需脂肪酸而且具有許多健康益處,包括增加瘦肉減少體脂肪囤積。普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。但是現在大多強調低脂健康的飲食,因此平日中無法攝取足量的CLA,必須適時補充CLA營養補充品,才能維持好體態。

 CLA有二種成分的脂肪型式  
    CLA-TG form (CLA-三酸甘油酯 型態)   CLA-FFA form (CLA-游離脂肪酸 型態)

 

  • 共軛亞麻油酸』對人體產生什麼作用呢?

 

共軛亞麻油酸的生理效應

1.CLA可以有效的降低體脂肪比例

  • CLA約三個月,參與實驗者的體脂肪重量、體脂肪比例都有明顯的下降作用。

2.CLA具有降血脂,預防動脈硬化的卓越效果

  • CLA被證實可以有效的降低血液中的三酸甘油脂。

3.減重後,CLA可避免復胖

CLA營養補充品可幫助維持減重後復胖者,其體內高比例的肌肉組織。

4.CLA減少腹部肥胖

  • CLA可減少因代謝症候群(Sydrome X)而肥胖者之腹部脂肪。

【最後祝大家減肥成功,身材苗條又健康!】

 

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關鍵字: 美姿美儀,減脂,塑身,紅花油,減肥,增肌
     
  
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專家: 艾蜜莉(李念芝)老師 | 發表日期: 2014/09/04 20:01
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