以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
最夯瘦身聖品~紅花油
2014/09/04
最夯瘦身聖品~紅花油
為什麼紅花油可以將身上多餘的體脂肪代謝掉呢?
研究發現,裡面內含著一種成分『共軛亞麻油酸』!
什麼是共軛亞麻油酸(學名:CLA)?
共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物,是一種必需脂肪酸而且具有許多健康益處,包括增加瘦肉及減少體脂肪囤積。普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。但是現在大多強調低脂健康的飲食,因此平日中無法攝取足量的CLA,必須適時補充CLA營養補充品,才能維持好體態。
CLA有二種成分的脂肪型式
CLA-TG form (CLA-三酸甘油酯 型態) CLA-FFA form (CLA-游離脂肪酸 型態)
共軛亞麻油酸的生理效應
1.CLA可以有效的降低體脂肪比例
- CLA約三個月,參與實驗者的體脂肪重量、體脂肪比例都有明顯的下降作用。
2.CLA具有降血脂,預防動脈硬化的卓越效果
3.減重後,CLA可避免復胖
CLA營養補充品可幫助維持減重後復胖者,其體內高比例的肌肉組織。
4.CLA減少腹部肥胖
- CLA可減少因代謝症候群(Sydrome X)而肥胖者之腹部脂肪。
【最後祝大家減肥成功,身材苗條又健康!】
艾蜜莉老師鄭重推薦免費健康塑身講座資訊:
虹約健康企業社
虹約健康專業彼拉提斯教室
TEL: 02-23654241
FAX: 02-23688623
運動健康網
http://www.i-dream365.com.tw
http://irisdream-pilates.blogspot.com/
塑身班、脊椎側彎班、紓壓提斯班
痠痛改善班、銀髮族健康促進班、(婦女)骨盆運動班
兒童體適能班、兒童脊椎側彎班、孕婦提斯班
企業健康講座、外派師資、教室租借