以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
小腿比大腿粗…小腿肉是往兩側擴張,而且又水腫,快感到灰心了
2014/06/27
小腿比大腿粗…小腿肉是往兩側擴張,而且又水腫,好不容易將小腿肉按
軟後,走動後又硬了,快感到灰心了。
穴道是從下往上按嗎??還需要加上什麼運動??才有顯著的效果。
Vicky老師給你的建議 :
小腿會比大腿粗表示你的阻塞在腿部下半段
除了每天要敲打大腿外側膽經外,腳板小腿的經絡要多按壓
會反覆的水腫是你的代謝不好,按壓經絡只是我們在幫身體的忙來代謝
並不是已經恢復正常循環。
只有持續的去按壓疏通經絡,讓身體的機能慢慢回復
自然水腫就不會再發生,至於需要多少時間?
這就要看你的問題已經存在多久,越久需要的時間越長
總而這之,持續及堅持還有相信,很快便能看到改善
因為經絡的按壓對水腫改善速度算很快的
腳部經絡除了膀胱經由上往下按外,其餘都是由下往上
左圖對水腫有很大的幫助
右圖可以將外擴那兩塊多餘的堆積代謝掉(顏色越深是需要多加強的位置)
膀胱經是人體的下水道,當然要保持順暢
腳踝內外側也需要多按壓,讓由上代謝下來的垃圾能代謝出去
多練習這兩個動作,伸直的腳膝蓋要打直