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塑的美麗瘦得健康
2014/02/24
為了能找回當初的S曲線,每一滴汗水都很值得!
穿上對的塑身衣加上運動和飲食就可以打造屬於自己完美身材
怎麼挑選對的塑身衣?要先選材質、款式、局部控制鬆緊
材質:塑身衣初分為彈性和非彈性,沒有彈性的塑身衣塑力強,不會因為身上的肉肉多把塑身衣撐開。
款式:一體成型的塑身衣是最重要,所謂一體成型就是包含了胸罩和底褲,沒有分段才能正確雕塑身材,把身上肉肉完整包覆,肉肉才不會跑來跑去。
局部控制鬆緊:一穿上塑身衣可能就會好幾個小時,如果有胃脹或是有身體不舒服的時候,塑身衣的S拉繩可以依據自己的需要局部控制緊度。
適度的運動:穿著塑身衣做做運動,可以讓雕塑效果更加迅速,但要按照自己能力多多補充水分
飲食:可以多喝點果汁,我自己覺得紅蘿蔔汁不錯,胡蘿蔔有豐富維生素A,可以抗老化、淡化斑點、使皮膚恢復光滑水嫩等功用。想減重、有水嫩皮膚等的人,都可以多吃胡蘿蔔。
美麗是要付出代價,來自星星的你女主角金智賢,說他自己沒有一餐是吃飽的,吃每一樣食物要算卡洛哩....
其實當美女並不難做好以上幾件事,你就可以輕鬆的跟千頌伊一樣美麗動人囉
23腰莊老師 蘿琳亞塑身內衣│Facebook │萬人見證│型錄索取│2014纖型美人
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