以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
生理期減重法是不是更好減肥?
2014/01/23
月經來的時候是不是比較好減肥阿~~
因為生理期的時候,體重總是比較重,
不知道是不是自己水腫的關係~~
生理期我是不會痛~~
不過就是會想要吃一點什麼來犒賞自己,
我猜我就是這樣,所以生理期結束後總是很難減~~
如果我月經不痛,是不是可以在吃一些減肥輔助產品~
像是孅媚還是甲殼素這類的東西呢~~
月經來時身體機能免疫系統會降低所以多加強子宮免疫系統會比較有用可以...月經來時其實是減肥做好時間...因為這時候全部免疫系統都會去保護子宮...會把全部能量和多餘只肪去做支援..所以大腿和背部多出來只仿就是最好燃燒...月經來時可以吃些清淡食物就可以讓身體多餘只肪在月經來時需要大量熱量提供食就會去燃燒身體多餘只肪.....
這是月經來時需要加強子宮運動
...
█不知道要如何加強可以把照片寄給LISA老師幫你搭配動作喔
yanzinyoga@yahoo.com.tw