以下文章僅供參考,文中所提到的資料會因人而異
老師您好,我的身高160,體重49手臂算細長,上半身整體偏瘦,可是下半身卻很胖...尤其是我的大腿,從國中開始意識到我的腿型很奇怪膝蓋好像特別向內凸,腿型也很不直請問有甚麼辦法可以改善,誠心請教您!!
Vicky老師給你的建議 :
就經驗來看下半身比例較胖應該是骨盆不平衡所影響骨盆不平衡站坐姿時影響膝蓋以腳踝位置尤其站走跑重力加速使問題更明顯最根本的問題仍是需要將骨盆、膝蓋、腳踝位置回到平衡線上骨盆可以透過調整來改善膝蓋及腳踝則可以透過經絡按壓鬆開因為代償性移位所產生的不平衡 骨盆在上往下影響大腿、膝蓋、小腿、腳踝、腳板所以經絡是要整個都鬆開較容易看到成果唷!
調整骨盆和長短腳方法有什麼不同?http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7143585
經絡按壓由腳板往上按壓到大腿由內側往外側按壓可以參考影音襠 會更清楚唷!http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7173162