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簡單小動作,輕鬆預防乳腺炎
2017/10/06
簡單小動作,輕鬆預防乳腺炎
每個女人當了媽媽之後,總一定會想要親自哺乳,但有些媽媽卻也因為乳腺炎所苦。
根據統計,乳腺炎的發生率為千分之二十,通常在產後哺乳的前6個月最容易發生,一般來說產後的媽媽如果在生產完2-5天,乳汁排出不順或不完全,會造成乳房腫脹,或是因為常常用固定的姿勢餵奶,將有可能導致部分乳汁未完全排出造成滯留與阻塞進而發展成乳腺炎,不僅疼痛與發燒,更嚴重會發生膿瘍,常常讓媽媽被迫放棄哺乳,所以在生產之後體力許可,就要盡早哺乳降低造成乳腺炎的可能性。
以下提醒五個預防方式:
1.排空乳汁是緩解乳腺炎的最佳方式,如果無法擠乳可用擠乳器替代,進早開始正確哺餵母乳。
2.注意餵乳是否正確以及定時更換哺乳姿勢。
3.避免穿著過緊衣服或胸罩,餵奶時母親手指不要壓到乳暈造成奶汁阻塞。
4.用適當按摩的方式幫助排乳順暢
5.即使是乳腺發炎了,仍可以持續餵寶寶吃奶,並不會增加寶寶感染的機會。
莊老師不僅關心女人的身材也關心各位辛苦媽媽們的健康,也希望媽媽們都能平安健康,藉由小動作一起來輕鬆預防令人討厭且惱人的乳腺炎吧。
補充資料:http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=8187E454E924E849
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