女人知己粉絲團
加入女人知己粉絲團
回首頁 女人知己商城 我要問專家 專家的文章分享 網友的文章分享 討論區 專家列表 加入會員 加入專家
 
搜尋:

這個頁面上的內容需要較新版本的 Adobe Flash Player。

取得 Adobe Flash Player

登入系統
帳號:
密碼:
身份別:
美容化妝品展
市場新訊
特約專家
熱門話題
兩性話題
美容保養
醫學美容
時尚造型
星座命理
人際相處
家庭生活
休閒活動
主題分類
 
推到噗浪
推到Facebook
2166
1

以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


冬日進補-----當歸補血海鮮湯──貧血

靖妃中醫診所主治醫師 中國醫藥大學藥學士 中國醫藥大學中醫學士中國醫藥大學中醫婦科博士研究台灣新生報中醫藥專欄作者 專長:痛經、白帶、更年期障礙、子宮肌瘤、子宮內膜異位、不孕症、安胎、產後月子調理、閉經、月經崩漏、懷孕調理、青春痘、瘦身減重 靖妃中醫診所 地址:台北市大安區敦化南路2段63巷58號1F 電話:02-27042328  02-27041568 網址:http://gifeicmc.tcm.tw/

當歸補血海鮮湯──貧血
材料:鮭魚6兩 乾干貝4粒 蝦仁2兩 紫山藥4兩
中藥:當歸2錢 黃精2錢 阿膠3錢
調味料:米酒1大匙 鹽1小匙
作法:
1.鮭魚洗淨,切塊;乾干貝洗淨,去除干貝唇;蝦仁去除腸泥,洗淨。
2.紫山藥去皮,洗淨,切長條狀,放入滾水中汆燙,撈起;阿膠敲碎放入布包。
3.全部的材料放入燉盅,加入中藥、米酒,倒入滿水,移入蒸籠,轉大火蒸約12分鐘,取出,再加入鹽拌勻即可食用。
料理魔法:市場上販售整包已剝好的蝦仁,都有加化學藥劑,若是時間許可,建議還是買完整帶殼的沙蝦、草蝦,自己剝除外殼,肉質比較甜美,而且也不會有漂白水的味道。
養生療效:
鮭魚能促進血液循環、預防貧血;干貝可強健肝臟、滋陰補腎,能治療血虛頭暈目眩、身體虛弱的症狀;蝦仁可提高腎機能、強壯體質;紫山藥可幫助消化;當歸有抗貧血的作用;黃精可改善貧血導致的不適症狀;阿膠補血止血,可增加血液中的紅血球數量,具有造血的功效。此道當歸補血海鮮湯可預防貧血、強壯體質、改善血虛所致的心悸、臉色蒼白、頭暈等症狀。

關鍵字: 月事問題
     
  
馬上按讚 加入女人知己粉絲團
專家: 陳玫妃醫師(開心甜心美人) | 發表日期: 2013/02/04 10:52
延伸閱讀:
 

大家的回應  
 
回應賺妃幣

您尚未登入不可回應 
FB回應:
黑躍蒜