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陳玫妃醫師===白帶
2016/03/04
白帶
俗語說:「十女九帶」,可見白帶是女性常見的衛生問題;事實上,在正常的情況下,陰道內本來就聚集了許多的細菌與黴菌,而當外在的環境沒有改變時,這些微生物間就維持生態的平衡,此時陰道的分泌物大多無色、無味、無刺激性,為白色透明,是正常的白帶情況。 但若外陰部不通風,長時間沒更換衛生棉或平時易感染有白帶的人或長期服用抗生素、身體免疫力減弱、濫用陰道清潔劑,或缺乏女性荷爾蒙時,就會破壞陰道內的酸鹼值與平衡;於是陰道分泌物的量改變,分泌物變成紅色、乳白色和黃綠色,或變成泡沬、乳酪狀,且有味道腥臭,甚至產生局部刺激或疼痛狀,並伴隨焦慮、精神不集中、疲倦、腰痠背痛等症狀時,就必須注意,是否可能罹患「病理性白帶」了。
◆婦女生殖系統炎症不但會帶來生活上的不適,其病變更成為往後不孕的誘因,在診治上不可不慎。在急性期就要積急治療,以免轉變成慢性後遺症,容易纏綿不癒。 治療法則: 慢性發炎的婦女,應該積極的徹底治療,加強衛生護理,注重營養均衡。本病的發生以小腹疼痛為主要的症狀,大多是由於邪毒或濕熱,經由陰部而侵犯到衝任、胞宮,或藉由血液、精液而傳播到衝任、胞宮。還有因為體質虛損,或者是瘀滯而導致發病,所以在診斷和辨證上,應該要結合臨床表現等相關的檢查。
生活守則
預防白帶惡化引起之陰道發炎,除定期接受子宮頸抹片檢查之外,應遵守下列生活守則,才能降低反覆發作的機會。 (1)白帶感染期間,若有用塞劑治療,則不要使用衛生棉塞,因為它們會吸收藥物,影響療效。 (2)先生應該同時接受治療,在接受治療的期間應該使用保險套或禁慾,以免夫妻間互相感染。 (3)洗澡應採用淋浴,不要坐浴,並且水溫不要太高。 (4)日常清潔使用無香料的肥皂,不要使用含除臭或藥物成分的肥皂、沐浴精、沐浴油的用品,也不宜隨便使用藥物或清潔液清洗陰部。 (5)內衣褲應與其他衣物、襪子分開洗滌,並且能日曬乾燥更好。 (6)盡可能保持外陰部的乾燥透氣,穿著棉織的內褲,宜避免緊身束褲和牛仔褲。 (7)排便前先洗手,排便後由前往後擦拭,以避免從手或肛門傳染細菌。 (8)不要共用毛巾。 (9)上公共廁所應採用蹲式,避免直接接觸。 (10)勿食用冰冷、辛辣、油膩食物以免產生濕熱體質。 (11)敏感性皮膚需慎選安全透氣材質衛生棉,以免悶住造成陰部皮膚敏感搔癢。 (12) 若患病時,應適當的休息,保持心情愉快及排便的順暢。若發病時,有發熱的現象,要多喝開水、多吃一些蔬菜、水果,清涼退火,更禁忌吃辛辣、油膩的食物。 (13) 在做各種手術、婦科檢查的時候,要注重消毒乾淨,許多慢性發炎的病患,會經常長年不癒的腹痛,要持之有恆、耐心的治療,平常要多鍛煉體質多運動。 (14)在月經期,儘量注重個人衛生,選擇材質安全透氣的衛生棉。
不同體質保健要點
(1)脾虛型 ‧此病型患者體質較虛弱,食慾較差,四肢冰冷,所以要注意保暖,勿過勞。 ‧養成良好的衛生習慣,保持外陰的清潔,可用外洗薰蒸治療效果好。 ‧此類患者應避免游泳。 ‧若有腹瀉時,應注意飲食清淡,忌食辛辣、生冷食物,應常吃健脾除濕、固澀作用的食療,如山藥、蓮子、芡實等做粥食用,以健脾除濕。 (2)腎虛型 ‧常腰酸背痛者,可在腰部局部按摩,以及在腎俞、大腸俞、關元俞、委中等穴處按壓。 ‧若病者常感小腹冷痛,可在臍下、氣海、關元穴熱敷。 ‧平時多做運動,增強身體抗病能力、減少感染機會。 ‧腎虛型患者可多吃營養食物,如常吃桂圓、黑糯米粥或羊肉生薑湯等有補腎氣作用之食療。 (3)濕熱、濕毒型 ‧應避免行房,以免傳染給對方,建議在白帶治癒後才可以行房。 ‧若肝經濕熱者,可用仙草茶、綠豆薏仁湯以清肝利濕氣,並要忌食煎烤、辛辣、油膩之物。 ‧內衣褲應注意乾淨,並在陽光下曝曬,避免病菌感染。‧月經前後、產後或術後要注意消毒衛生,防止濕熱毒氣侵入帶脈、衝、任脈,以引發帶下病。 ‧此類患者可用苦參根二兩、蛇床子二兩、黃柏一兩、明礬五錢,以適量的水煎,熏洗外陰部,有化濕止癢的效果。