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提臀、縮腹、瘦大腿穿塑身衣動一動瘦身很簡單

塑身女王莊碧玉 現任蘿琳亞-總設計師 莊老師說:女人一生中不可少的衣服就是「塑身衣」 莊老師了解女人需求,所以不斷研發改良塑身衣,最主要目的就是要讓女人們穿的住、穿的有效果。多項專利可證明蘿琳亞研發團隊的用心,使用者的好評和見證就是品質保證。 讓莊老師教妳如何正確選購塑身衣!

很多女性因為工作的關係需要長時間坐在位子上辦公,因為久坐缺乏運動導致下半身越來越胖,除了體型的改變氣色也會變差。所以,為了改善身體狀況,定時運動是有必要的,
 
適當的運動可讓身體代謝變好,更重要的是會有好的氣色,現在的人壓力太大了,適度釋放壓力是有必要的。心情好做事更有活力,職場上的表現就會更加出色。

運動好處多,但每個人的時間作息不一樣,如果真的無法運動怎麼辦?
在這裡提供給大家選擇適合自己的方法:

不勉強多嘗試
在平常上班時候可以做的運動是,提前下車走兩站,午休時間可以逛逛超市,不花錢又可以達動運動係效果。
也可以上健身房或是跳有氧舞蹈及游泳,都也是很好的運動方式一,我建議不要只專注一種,多方面的嘗試找出適合自己運動方法是最重要。

隨時隨地動一動提臀縮腹瘦大腿
最近天氣涼爽所以很喜歡到戶外,做簡單抬腿伸展動作,騎騎腳踏車不但可以看到綠油油的草地,更可以健身。塑身內衣如同我的第二層肌膚,所以我運動的時候也會穿著他,我發現穿著塑身內衣,做伸展運動對我非常適合,因為我不用擔心自己姿勢不當而受傷,軟鋼設計保護我的脊椎讓我可以放大膽的做多種嘗試。

 

 

 

擁抱自然擁抱健康
如果運動完了建議回家可以沖一下熱水澡泡泡腳,可以讓我們運動後緊張的肌肉放鬆。洗澡後適度的按摩,就可以減少蘿蔔腿產生;睡前如果可以再抬腿15分鐘,就更加完美了。最後也是最重要就是避免過量,如果運動時感到疼動不適,要立即停止運動休息不要因為運動造成傷害那就不好囉。

 

 

 

騎車美食塑身,身材依舊不變形
穿塑身衣已經是我的習慣,現在加上簡單的運動,讓我擁有好的身材好的氣色!
從古自今不管男女都在找一種可以對抗歲月的秘訣,我無法對抗自然,我只能讓自己保鮮期延長,有人問我怎麼做到,我的方法很簡單,吃的健康、快樂的運動持之以恆穿塑身衣,天生美麗的人不多,唯有愛自己的身體持之以恆的保養,才能打造出健康有自信的美麗人生讓自己成為凍齡美女
 

   23腰莊老師 蘿琳亞塑身內衣Facebook │萬人見證型錄索取2014纖型美人

關鍵字: 減肥,S型拉繩,塑身衣,蘿琳亞,蘿琳亞莊老師專區
     
  
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專家: 莊老師 | 發表日期: 2012/10/24 18:34
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