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以下文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異。


【育兒經驗】開脾胃好幫手~鹹橄欖燉瘦肉

2012年12月正式加入新手媽媽的行列,一個要上班、要育兒、要寫blog的職業媽媽,喜歡分享有用且價格合理的事物,人生中有很多風景,值得大家細細品嚐,靠著文字和照片來紀錄一切,歡迎來到「我們在154號」( http://chia80.pixnet.net/blog )

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原文來自: 我們在154號:  http://chia80.pixnet.net/blog (南西嘉)

 

先說~以下方法絕對是個人試過的經驗分享

如果你不放心,如果你心存疑慮,不必筆戰,直接略即可(笑笑)

 

聽人家說小孩一歲後,會因為抽高而變瘦

所以想說滿週歲時至少養到10kg,後面才有本錢瘦

檸檬恩一歲時,體重只有9kg(才差一公斤啊~)

噢~no  no  no 殊不知這1kg是要吃很久才跟得上的

而且打從一歲開始,檸檬恩的食慾呈現直直落的狀態

這9kg停滯了好久好久好久

 

當然,我也知道小孩健康就好,不必在意數字

但是,小孩食慾不好,沒有胃口,又怎吸收得到營養

沒有吸收營養,又怎會健康呢!偏偏檸檬恩是不喝奶的小孩(媽媽省很大)

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所以我說家有一老,如有一寶吧!(也不見得所有老人都是寶)

檸檬嬤知道一個小方法,可以讓小孩開脾胃

但我們還是等到檸檬恩一歲後才試 

後來才知道好多長輩都知道這方法,中藥店的老闆也都說很有效

 

建議一歲後的小孩食用,可以酌量加在米粥內

方法很健康,我們也試了好幾次效果確實不錯

老話一句,如果你不放心,如果你心存疑慮,不必筆戰,直接略即可。

 

鹹橄欖燉瘦肉

首先,去中藥房買鹹橄欖,20元有八~九顆,非常便宜

再準備瘦肉一塊

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將瘦肉切成小塊狀

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接著進行汆燙,因為等一下要用蒸的

所以,要先汆燙過,肉才會熟

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把橄檻洗淨後切片,這鹹橄欖非常鹹!

所以,一次放半顆就好,最多不要超過一顆

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接著把鹹橄欖及剛好汆燙好的瘦肉放在一起,加進開水

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然後,拿進電鍋裡蒸

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數分鐘後就大功告成囉!

這湯汁可以淋在小孩的米飯裡,比較不會過鹹

瘦肉和橄欖都不吃,只取湯汁

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什麼調味料都不用加

以檸檬恩不喝奶只吃粥的情況,他一天會吃四次粥

所以,我們會在其中二餐裡加這湯在米粥內

吃個二~三天成效慢慢就出來了!

千千萬萬別給小孩吃粉狀類的哦,畢竟那不是自己親手作的,不放心!

小孩脾胃開了,胃口自然來,也比較能夠吸收營養,頭好壯壯!

如果,能夠在食材上更用心,煮得更好吃,相信會更加分唷!

 

二天後,檸檬恩的食慾真的進步不少

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關鍵字: 副食品補充、鹹橄欖燉瘦肉、育兒經驗
     
  
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專家: 南西嘉 | 發表日期: 2014/12/09 10:04
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