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代謝手術:糖尿病代謝症候群的危險?
2014/10/30
代謝手術:糖尿病代謝症候群的危險?
根據統計,糖尿病失明的機率比一般人高25倍、腎臟疾病的機率高20倍、下肢截肢的機率高10倍以上、冠狀動脈心臟病及中風的機率高2~4倍。這些併發症一旦發生,不僅影響生活品質,更直接威脅到生命。
你的危險性有多高?
多數糖尿病初期是沒有症狀,或只有輕微的不舒服感,糖尿病從無症狀到有症狀的過程,平均約10年,若發生三多的糖尿病症狀,往往血糖已經飆高至250~300mg/dl。如果沒有透過健康檢查是不容易被發現的。因此定期的健康檢查是可以早期發現疾病的方法,從測量血液飯前及飯後血糖值,便能初步了解血糖狀況:
糖尿病的判定標準︰
診斷標準 飯前血糖 ㎎/dl(空腹) 飯後血糖 ㎎/dl
正常 <110 <140
葡萄糖耐受不良(邊際高血糖) 110~126 140~200
糖尿病 126 &200
糖尿病高危險群
以下的糖尿病高危險群,更需要定期接受檢查:
1、有糖尿病家族病史。
2、肥胖。
3、年齡45歲以上。
4、生產超過4公斤胎兒及曾有妊娠高血糖之婦女。
5、曾有血糖過高記錄。
6、飲食熱量過高,又不運動的人。
7、高血壓(≧140/90mmHg)
8、高血脂(三酸甘油酯≧250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇≦35mg/dl)
學會控制血糖,有助健康
積極地控制血糖則是維持健康的一項重要指標。對於空腹血糖值到110mg/dl的輕度血糖異常民眾,更應開始積極透過飲食調節及運動等改善生活習慣,以健康的生活型態來加以控制。健康的生活型態包括:
飲食控制─均衡飲食,遵守高纖、低糖、低油的飲食原則。現在市面上也有針對血糖代謝調節所研發的健康食品,幫助調節血糖,讓血糖穩定,只是民眾在挑選時,必須注意是否有衛生署的核准字樣,否則誤信偏方反而適得其反。
作息控制-盡量維持心情平靜,學習克服緊張、排解壓力的方法。平時不熬夜、喝酒,戒除吸煙習慣,並養成定期健康檢查的習慣。另外,適度的運動可促進血液循環及身體的新陳代謝。
趙世晃醫師 糖尿病手術 胃夾減重手術 代謝手術 台中仁愛醫院 板橋亞東醫院 台灣代謝及減重手術中心 臻品絕色診所
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