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每天寫減肥日記能夠讓你知道什麼時候多吃了，以及吃了什麼不該吃的東西，有了這些紀錄，你才能制定目標，改變自己的飲食習慣。堅持一個星期，對自己的飲食習慣作一個分析，並制定合理的改進目標，不僅如此，還可以賺 "瘦身幣" 喔！

減肥


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規律
起始體重
50.0kg
目標體重
45.0kg
歷史減重計劃
建立減重計劃
12/25星期四
比12/24　　　　　0.0kg
早　餐:
午　餐:
晚　餐:
飲　水: 0CC
零　食:
運　動:
排　便: 0次
輔助品:
體　重: 50.0kg
心　得:
目前尚無記錄!
 
候選人加油板
挺妳人數：2人 噓妳人數：0人
會員留言才計入人數
留言區：
Jame說：已相挺囉！
 2014/12/23 12:02:16
Jame說：互相投票吧，投票請留言。
 2014/12/23 12:01:53
JUST說：來相挺喔！
 2014/07/01 10:11:49

網友說： 發言 挺妳 噓妳
  • 沒收到的減肥戰友