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蜜琪
今年夏天58kg下破50關卡,邁向4開頭康莊大道,大家一起努力吧!
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歷史減重計劃
建立減重計劃
07/21星期六
比07/20     0.0kg
早 餐: 肉燥麵+柳橙汁
午 餐:
晚 餐: 白飯+煎餃+多多綠茶
飲 水: 0CC
零 食: 檸檬蘋果冰沙
運 動:
排 便: 0次
輔助品:
體 重: 58.0kg
心 得: 今天去美麗華看《黑暗騎士:黎明升起》,又坐了透明包廂的摩天倫,真的很開心,但..回到家就已經快12點了,根本沒辦法做運動,我覺得減重計畫好像沒有想像中那麼順利,應該是我還不太會安排時間吧,雖然今天很開心,但減重計畫完全沒有進度。一定要逼自己做運動!
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