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拉拉
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12/09星期五
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09/22星期一
早 餐: 烤吐司一片+起司一片+昂列*1
午 餐: 玉米濃湯+水餃*4
晚 餐:
飲 水: 1500CC
零 食: 昂列咖啡
運 動:
排 便: 1次
輔助品:
體 重: 58.0kg
心 得: 聽說生理期完~7~14天是減重的最佳時刻吼!!!!
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