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yoyo
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yoyo參加了女人知己舉辦的瘦身活動,快來投票支持
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邀請朋友投票給你,賺取 "瘦身幣"
參加本活動後,你可以利用 Facebook、Email、Plurk,將參加活動的訊息告知你的好友,邀請朋友投票給你,賺取 "瘦身幣"
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本功能除了參加者可以使用外,要支持她的朋友們,也可以透過這個功能將訊息告知更多的人喔!
寫減肥日記換取 "瘦身幣"
每天寫減肥日記能夠讓你知道什麼時候多吃了,以及吃了什麼不該吃的東西,有了這些紀錄,你才能制定目標,改變自己的飲食習慣。堅持一個星期,對自己的飲食習慣作一個分析,並制定合理的改進目標,不僅如此,還可以賺 "瘦身幣" 喔!
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09/19
04/26
星期四
目前尚無記錄!
09/19
星期三
比 63.0kg
早 餐:
咖啡牛奶 麵包
午 餐:
溫牛奶 番茄雞肉義大利麵
晚 餐:
飲 水:
1000CC
零 食:
運 動:
背貼壁30分 剪刀腳50
排 便:
0次
輔助品:
體 重:
63.0kg
心 得:
第一天!!!!
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