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茜茜
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08/23星期四
早 餐: 肉包子
午 餐: 涼麵
晚 餐: 喬麥麵
飲 水: 2500CC
零 食: 巧克力
運 動: 騎健身車45分鐘
排 便: 2次
輔助品: 健身器材
體 重: 59.0kg
心 得:
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