. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
小文
我很認真的寫減肥日記!有年紀易胖的無奈但又懶得勤勞運動,可是我也想瘦身漂漂亮亮的,請大家投我一票
推到Facebook 推到噗浪
相挺票數:4
誰投票給我
瘦身幣:439.0
瘦身幣歷史紀錄

小文已兌換的瘦身寶物

小文可兌換的瘦身寶物
邀請朋友投票給你,賺取 "瘦身幣"
參加本活動後,你可以利用 Facebook、Email、Plurk,將參加活動的訊息告知你的好友,邀請朋友投票給你,賺取 "瘦身幣"
1.用 faceBook 邀請朋友投票給你推到Facebook
2.用 plurk 邀請朋友投票給你推到噗浪
3.用 e-mail 邀請朋友投票給你
本功能除了參加者可以使用外,要支持她的朋友們,也可以透過這個功能將訊息告知更多的人喔!
寫減肥日記換取 "瘦身幣"
每天寫減肥日記能夠讓你知道什麼時候多吃了,以及吃了什麼不該吃的東西,有了這些紀錄,你才能制定目標,改變自己的飲食習慣。堅持一個星期,對自己的飲食習慣作一個分析,並制定合理的改進目標,不僅如此,還可以賺 "瘦身幣" 喔!

減肥


分享連結:
火鍋要少吃
起始體重
51.6kg
目標體重
49.0kg
歷史減重計劃
建立減重計劃
12/24星期三
比12/23     0.0kg
早 餐: 小餐包
午 餐: 7-11御飯糰
晚 餐: 紅燒牛肉
飲 水: 1000CC
零 食: 咖啡
運 動:
排 便: 1次
輔助品:
體 重: 51.8kg
心 得: 天氣冷我幾乎天天一杯熱咖啡戒都戒不掉,不過火鍋已經少吃了
 
候選人加油板
挺妳人數:0 噓妳人數:0
會員留言才計入人數
留言區:
網友說:加油
2014/04/03 18:39:33

網友說: 發言 挺妳 噓妳