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孫素菁
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05/03星期五
比05/02     55.0kg
早 餐: 大燕麥片+味王紫菜湯+無糖黑豆將+青豆粉+黑芝麻粉+芭蕉
午 餐: 纖麗鮪魚片+昇揚聰+蒸茄子+甜椒+胚芽糙米飯
晚 餐: 蘋果+冬瓜雞胸肉蒟蒻湯
飲 水: 2000CC
零 食:
運 動:
排 便: 0次
輔助品: 消脂茶
體 重: 20.0kg
心 得:
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