. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
May-咩咩
今年我要回到23腰!
推到Facebook 推到噗浪
相挺票數:240
誰投票給我
瘦身幣:143.4
瘦身幣歷史紀錄

May-咩咩已兌換的瘦身寶物
您目前無已兌換的瘦身寶物

May-咩咩可兌換的瘦身寶物
您目前的瘦身幣不足以兌換瘦身寶物

邀請朋友投票給你,賺取 "瘦身幣"
參加本活動後,你可以利用 Facebook、Email、Plurk,將參加活動的訊息告知你的好友,邀請朋友投票給你,賺取 "瘦身幣"
1.用 faceBook 邀請朋友投票給你推到Facebook
2.用 plurk 邀請朋友投票給你推到噗浪
3.用 e-mail 邀請朋友投票給你
本功能除了參加者可以使用外,要支持她的朋友們,也可以透過這個功能將訊息告知更多的人喔!
寫減肥日記換取 "瘦身幣"
每天寫減肥日記能夠讓你知道什麼時候多吃了,以及吃了什麼不該吃的東西,有了這些紀錄,你才能制定目標,改變自己的飲食習慣。堅持一個星期,對自己的飲食習慣作一個分析,並制定合理的改進目標,不僅如此,還可以賺 "瘦身幣" 喔!

減肥


分享連結:
歷史減重計劃
建立減重計劃
12/09星期五
目前尚無記錄!
06/30星期日
比04/23     8.0kg
早 餐: 夏日自製輕飲食~
午 餐: NO...
晚 餐: 減量後的正常餐食
飲 水: 800CC
零 食: 珍珠奶茶+洋竽片+冰淇淋
運 動: 兩天一次快步健走30分+每週一次的游泳
排 便: 1次
輔助品: MP3 + 泳衣.帽+浮板
體 重: 59.0kg
心 得: 新的月份即將到來,因事務繁忙所停頓下來的"咩咩減重計畫"也應該要再次開啟相關舊檔,讓自己的減重行動得以繼續~~請各位大大不要吝於分享你寶貴的一票,無論是登入會員的5瘦身幣or不想署名的0.2瘦身幣,我都會非常感激您的支持,因您寶貴的一票將會成為支持鼓勵我的最佳動力來源~ 謝謝你們,更期許自己能一步步邁向我自訂的減肥目標!
目前尚無記錄!
 
候選人加油板
挺妳人數:0 噓妳人數:0
會員留言才計入人數
留言區:

網友說: 發言 挺妳 噓妳