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艾芙蕾
要怎麼瘦小腿蘿蔔>"<~
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02/09星期六
比01/08     1.0kg
早 餐: 雜糧堡+紅茶
午 餐:
晚 餐: 章魚龍蝦沙拉+油雞+長年菜燴菇+軟殼蟹+干貝海鮮羹+膠原蛋白黃金排骨湯
飲 水: 1000CC
零 食: 葡萄香檳汽水
運 動: 買菜+煮菜(?!)
排 便: 1次
輔助品:
體 重: 46.0kg
心 得: 早餐10點吃.中午忙著準備拜拜用的東西跟晚上的年菜.就忘記吃了@@
難怪下午覺得很餓>"<
今年的年菜以海鮮類居多耶~~~
買菜的時候覺得很重.應該算是有運動吧!
:-D
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