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艾芙蕾
要怎麼瘦小腿蘿蔔>"<~
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歷史減重計劃
建立減重計劃
01/08星期二
比01/05     0.0kg
早 餐: 椰香吐司+紅茶
午 餐: 7-11國民便當
晚 餐: 蔬菜捲餅+熱柚茶
飲 水: 2000CC
零 食:
運 動: 跳舞課一小時
排 便: 2次
輔助品:
體 重: 47.0kg
心 得: 今天跳舞老師請病假.(最近天氣實在太冷@@)
代課老師教的是韓國舞.
流的汗比較少...
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