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炎之天翔
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03/08星期五
早 餐: 饅頭加蛋
午 餐: 乾麵
晚 餐: 1.5碗飯+A菜+碗豆炒麵輪+山藥湯+豬舌+四季豆
飲 水: 1000CC
零 食:
運 動:
排 便: 2次
輔助品:
體 重: 80.5kg
心 得: 今天開始要減肥了
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