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拉拉
明年下天我要把尺寸穿回小M號 甚至S號
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12/09星期五
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12/03星期三
早 餐: 蔥油餅+豆漿
午 餐: 米苔目+豬皮
晚 餐: 滷味+珍珠奶茶
飲 水: 1000CC
零 食:
運 動: 仰臥起坐30下
排 便: 3次
輔助品:
體 重: 58.2kg
心 得: 今天起床量體重 58.2 吃完早餐量體重58.6 晚上吃完晚餐59.4
因為還有再餵母奶 所以吃的東西還是不能減少太多
不過今天的排便量還蠻多的
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