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妳減肥‧我挺妳
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12/10星期一
早 餐: 豆漿+原味蛋餅+煎餅 飲 水: 2000CC 排 便: 2次
午 餐: 糙米飯+滷肉、蔬菜、海帶+下午-2合一咖啡 運 動: 輔助品: 中醫
晚 餐: 一點湯、肉、菜 零 食: 體 重: 69.0kg
心 得: 從新開始要加油!