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03/06
星期二
比 62.5kg
早 餐:
無糖豆漿.杏仁飲
飲 水:
2000CC
排 便:
1次
午 餐:
蘋果.豬腳麵線.菠菜
運 動:
輔助品:
晚 餐:
零 食:
體 重:
62.5kg
心 得:
加油加油
