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妳減肥‧我挺妳
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04/18星期三
比04/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/17星期二
比04/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 0次
午 餐: 滷肉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/16星期一
比04/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 1次
午 餐: 貢丸湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞肉飯 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/15星期日
比04/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 黑糖饅頭 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三角圓 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/14星期六
比04/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 麵包 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炸雞翅 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/13星期五
比04/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 1次
午 餐: 黑糖饅頭 運 動: 輔助品:
晚 餐: 皮蛋瘦肉粥 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/12星期四
比04/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 貢丸湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三角圓 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/11星期三
比04/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 火雞肉飯 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/10星期二
比04/02     0.5kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 0次
午 餐: 麵包 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炸雞 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得:
04/02星期一
比04/01     0.5kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 肉羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵包 零 食: 體 重: 45.5kg
心 得:
04/01星期日
比03/31     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 0次
午 餐: 涼麵 運 動: 散步10分鐘 輔助品:
晚 餐: 瘦身湯 零 食: 飲料 體 重: 46.0kg
心 得:
03/31星期六
比03/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉粥 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 體 重: 46.0kg
心 得:
03/30星期五
比03/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 肉絲蛋炒飯 運 動: 放風箏10分鐘 輔助品:
晚 餐: 鱸魚湯 零 食: 體 重: 46.0kg
心 得:
03/29星期四
比03/27     0.5kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品: 順暢美顏膠囊
晚 餐: 烤地瓜 零 食: 體 重: 46.0kg
心 得:
03/27星期二
比03/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 200CC 排 便: 1次
午 餐: 火雞肉飯+貢丸湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得: