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妳減肥‧我挺妳
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07/30星期一
比07/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 米血湯,肉燥飯,乾米粉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 汽水 無糖綠 體 重: 73.0kg
心 得: ++
07/29星期日
比07/28     0.0kg
早 餐: 便當 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 蕃薯冰 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 泡麵 來一客 紅豆豆花 體 重: 73.0kg
心 得: ++
07/28星期六
比07/27     23.0kg
早 餐: 菜包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當,紅豆豆花 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 體 重: 73.0kg
心 得:
07/27星期五
比07/26     24.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 蕃薯x3 體 重: 50.0kg
心 得: ..地瓜冰
07/26星期四
比07/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豆花 便當 零 食: 泡麵 體 重: 74.0kg
心 得: 胖了
07/25星期三
比07/24     0.0kg
早 餐: 便當 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 體 重: 74.0kg
心 得: 胖了
07/24星期二
比07/23     0.0kg
早 餐: 麥片 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 地瓜 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 泡麵 零 食: 地瓜 涼麵 體 重: 74.0kg
心 得: ...
07/23星期一
比07/22     0.0kg
早 餐: 水包,豆漿,蔥油餅,小雞塊 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 堅果 體 重: 74.0kg
心 得:
07/22星期日
比07/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 豬排 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤鴨 地瓜 零 食: 體 重: 74.0kg
心 得: 又吃烤鴨了
07/21星期六
比07/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 綠豆湯 豆花 體 重: 74.0kg
心 得:
07/20星期五
比07/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 海苔 體 重: 74.0kg
心 得:
07/19星期四
比07/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 海苔,豆花 體 重: 74.0kg
心 得:
07/18星期三
比07/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 海苔 地瓜 香蕉 體 重: 74.0kg
心 得:
07/17星期二
比07/16     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 +肉燥飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 香蕉 綠豆湯 冰棒 體 重: 74.0kg
心 得:
07/16星期一
比07/15     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 +肉燥麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 布丁冰,紅豆冰 體 重: 73.0kg
心 得:
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