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妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
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減重曲線圖
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12/17星期三
比12/16     0.0kg
早 餐: x 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 自助餐 零 食: 香腸 體 重: 78.0kg
心 得:
12/16星期二
比12/15     0.0kg
早 餐: 豆漿包子蛋餅菜 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當綠豆湯 零 食: 香蕉 水果 體 重: 78.0kg
心 得:
12/15星期一
比12/14     0.0kg
早 餐: 蛋餅豆漿菜包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 鍋燒 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 餅干 體 重: 78.0kg
心 得: .
12/14星期日
比12/13     0.0kg
早 餐: x 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: x 運 動: 散步1時 輔助品:
晚 餐: 烤鴨 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/13星期六
比12/12     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/12星期五
比12/11     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 鍋燒 運 動: 輔助品:
晚 餐: 自助餐 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/11星期四
比12/10     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豬排 零 食: 糖果x1 體 重: 78.0kg
心 得: 小孩給一顆糖....吃下去了
12/10星期三
比12/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 跑步5分 輔助品:
晚 餐: 自助餐 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得: ...
12/09星期二
比12/08     0.0kg
早 餐: 牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豬排 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得: ..
12/08星期一
比12/06     0.0kg
早 餐: X 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 乾面 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 烏龍茶 糖 體 重: 78.0kg
心 得:
12/06星期六
比12/04     1.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 批薩 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得: ..
12/04星期四
比10/01     1.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 蘇打餅 體 重: 79.0kg
心 得: ...太放縱了
10/01星期三
比09/30     0.0kg
早 餐: . 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: . 運 動: 輔助品:
晚 餐: . 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
09/30星期二
比09/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
09/29星期一
比09/28     0.0kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
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