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妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
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減重曲線圖
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08/02星期日
比08/01     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 飯菜 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒飯 零 食: 紅茶 酸辣湯 體 重: 75.0kg
心 得: 喝了無糖綠 紅茶
08/01星期六
比01/06     2.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 乾麵 運 動: 快走10分 輔助品:
晚 餐: 雞排便當 零 食: 體 重: 76.0kg
心 得: 又放假想吃大餐
01/06星期二
比12/31     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 雞腿便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒麵 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/31星期三
比12/30     0.0kg
早 餐: 燕麥片 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/30星期二
比12/29     0.0kg
早 餐: 巧克力燕麥片 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/29星期一
比12/28     0.0kg
早 餐: 巧克力燕麥片 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 科學面 體 重: 78.0kg
心 得:
12/28星期日
比12/26     0.0kg
早 餐: x 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得: .
12/26星期五
比12/25     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/25星期四
比12/24     0.0kg
早 餐: 蛋餅 菜包 豆將 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 自助餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/24星期三
比12/23     0.0kg
早 餐: 地瓜 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 綠豆 體 重: 78.0kg
心 得:
12/23星期二
比12/22     0.0kg
早 餐: 菜飯豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/22星期一
比12/21     0.0kg
早 餐: 湯圓 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒面 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/21星期日
比12/20     0.0kg
早 餐: 豆奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 自助 零 食: 雞肉補湯 體 重: 78.0kg
心 得:
12/20星期六
比12/18     0.0kg
早 餐: x 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 肉湯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
12/18星期四
比12/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒飯 零 食: 小雞塊 體 重: 78.0kg
心 得:
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