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妳減肥‧我挺妳
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減重曲線圖
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02/22星期三
比02/21     0.5kg
早 餐: 吐司加蛋 飲 水: 2500CC 排 便: 2次
午 餐: 便當 運 動: NO 輔助品: NO
晚 餐: 直接稅叫去= = 零 食: NO 體 重: 93.7kg
心 得: 挖屋0ˇ0...
02/21星期二
比02/20     0.8kg
早 餐: 培根蛋餅 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 快走20分 輔助品: NO
晚 餐: 少量的飯 零 食: 消夜啊~~~ 體 重: 94.2kg
心 得: 唷唷@@
02/20星期一
比02/19     0.3kg
早 餐: 吃超好 飲 水: 700CC 排 便: 0次
午 餐: ..便當 運 動: NO 輔助品: NO
晚 餐: 便當 零 食: NO 體 重: 95.0kg
心 得: .....
02/19星期日
比02/18     0.3kg
早 餐: 正常 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 正常 運 動: NO 輔助品: NO
晚 餐: 正常 零 食: NO 體 重: 95.3kg
心 得: ....無奈
02/18星期六
比02/17     0.0kg
早 餐: 正常 飲 水: 1600CC 排 便: 0次
午 餐: 正常 運 動: NO 輔助品: NO
晚 餐: 正常 零 食: NO 體 重: 95.0kg
心 得: ......ˊˇˋ..
02/17星期五
比02/16     0.8kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品: NO
晚 餐: 零 食: NO 體 重: 95.0kg
心 得:
02/16星期四
比02/15     0.2kg
早 餐: .. 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: .... 運 動: .... 輔助品: ...
晚 餐: .... 零 食: ..... 體 重: 95.8kg
心 得: 挖~!
02/15星期三
比02/14     0.4kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.6kg
心 得: 差不多上上下下
02/14星期二
比02/13     0.5kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.2kg
心 得: 暈 喔~~~
02/13星期一
比02/12     0.5kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.7kg
心 得: ~~
02/12星期日
比02/11     0.7kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.2kg
心 得: @@
02/11星期六
比02/10     0.4kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.9kg
心 得: @@
02/10星期五
比02/09     0.2kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.5kg
心 得: 剛碰這ㄍ@@
02/09星期四
比02/08     1.5kg
早 餐: ~ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: ~ 運 動: ~ 輔助品: ~
晚 餐: ~ 零 食: ~ 體 重: 95.7kg
心 得: @@
02/08星期三
比02/07     1.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 94.2kg
心 得: ~
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