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妳減肥‧我挺妳
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冬天不能常吃火鍋 減重曲線圖
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09/24星期六
比09/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 雞腿便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛肉乾拌麵 零 食: 甜點.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/23星期五
比09/22     0.0kg
早 餐: 咖啡蛋糕 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 甜點.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/22星期四
比09/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 南瓜海鮮湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤雞腿飯 零 食: 體 重: 50.6kg
心 得:
09/21星期三
比09/20     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/20星期二
比09/19     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/19星期一
比09/18     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/18星期日
比09/17     0.0kg
早 餐: 咖啡蛋糕 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/17星期六
比09/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 50.6kg
心 得:
09/16星期五
比09/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤肉 零 食: 甜點.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/15星期四
比09/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 烤肉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤肉 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得: 今天是中秋節,所以吃不完的烤肉
09/14星期三
比09/13     0.0kg
早 餐: 奶皇包 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/13星期二
比09/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/12星期一
比09/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1010CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/11星期日
比09/10     0.2kg
早 餐: 咖啡蛋糕 飲 水: 1020CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/10星期六
比09/09     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 900CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 體 重: 50.8kg
心 得:
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