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妳減肥‧我挺妳
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冬天不能常吃火鍋 減重曲線圖
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10/21星期五
比10/19     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/19星期三
比10/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1030CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/18星期二
比10/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/15星期六
比10/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/13星期四
比10/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/12星期三
比10/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/08星期六
比10/07     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/07星期五
比10/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1080CC 排 便: 1次
午 餐: 御飯糰 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/06星期四
比10/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/05星期三
比10/03     1.0kg
早 餐: 咖啡蛋糕 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 海鮮粥 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
10/03星期一
比10/01     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
10/01星期六
比09/30     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/30星期五
比09/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 1次
午 餐: 火雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/29星期四
比09/28     0.0kg
早 餐: 御飯糰 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 涼麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.6kg
心 得:
09/28星期三
比09/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 50.6kg
心 得:
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