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妳減肥‧我挺妳
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07/14星期四
比07/13     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 1100CC 排 便: 1次
午 餐: 麥當勞漢堡玉米濃湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料奶茶 體 重: 50.8kg
心 得:
07/13星期三
比07/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/12星期二
比07/10     0.0kg
早 餐: 御飯糰 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 酸菜鍋 零 食: 飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/10星期日
比07/09     0.0kg
早 餐: 蛋糕 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 涼麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 甜點.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/09星期六
比07/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/08星期五
比07/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 50.8kg
心 得: 今天颱風天躲在家隨便吃
07/07星期四
比07/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1100CC 排 便: 1次
午 餐: 柳葉魚販 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 50.8kg
心 得:
07/06星期三
比07/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 乾麻醬麵 零 食: 飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/05星期二
比07/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 南瓜火鍋 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/04星期一
比07/03     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 鴨肉羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/03星期日
比07/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 南瓜起司牛奶鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 甜點.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/02星期六
比07/01     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
07/01星期五
比06/30     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 涼麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/30星期四
比06/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 牛排簡餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/29星期三
比06/28     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1020CC 排 便: 1次
午 餐: 火雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 燒臘飯 零 食: 飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
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