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妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
尚未建立減重計劃!
冬天不能常吃火鍋 減重曲線圖
尚未填寫任何日記!
06/23星期四
比06/22     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 體 重: 50.8kg
心 得:
06/22星期三
比06/21     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/21星期二
比06/20     0.0kg
早 餐: 蛋糕 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/20星期一
比06/19     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 燉雞湯 零 食: 飲料奶茶 體 重: 50.8kg
心 得:
06/19星期日
比06/18     0.0kg
早 餐: 咖啡蛋糕 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 香菇雞湯飯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 50.8kg
心 得:
06/18星期六
比06/17     0.0kg
早 餐: 咖啡 飲 水: 1200CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/17星期五
比06/16     0.0kg
早 餐: 咖啡蛋糕 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 肯德基炸雞*3 零 食: 甜點.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/16星期四
比06/15     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/15星期三
比06/14     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 海鮮麵 零 食: 消夜.飲料 體 重: 50.8kg
心 得:
06/14星期二
比06/13     0.2kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 奶茶.麵包 體 重: 50.8kg
心 得:
06/13星期一
比06/12     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 酸菜白肉鍋 零 食: 消夜.飲料 體 重: 51.0kg
心 得:
06/12星期日
比06/11     0.0kg
早 餐: 羅宋麵包 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 甜點.飲料 體 重: 51.0kg
心 得:
06/11星期六
比06/10     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 51.0kg
心 得:
06/10星期五
比06/08     0.0kg
早 餐: 厚片土司 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 義大利麵.豬肝湯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 51.0kg
心 得: 月事正好來 我趁這機會喝巧克力奶
06/08星期三
比06/06     0.0kg
早 餐: 蛋糕 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 奶茶 體 重: 51.0kg
心 得:
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