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妳減肥‧我挺妳
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冬天不能常吃火鍋 減重曲線圖
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01/22星期日
比01/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 涼麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 甜點.飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/21星期六
比01/20     0.0kg
早 餐: 羅宋麵包 飲 水: 1200CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 甜點.飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/20星期五
比01/19     0.0kg
早 餐: 羅宋麵包 飲 水: 1020CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炸雞腿便當 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/19星期四
比01/18     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 小火鍋 零 食: 消夜 體 重: 51.6kg
心 得:
01/18星期三
比01/17     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1040CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜.飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/17星期二
比01/16     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1050CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/16星期一
比01/15     0.0kg
早 餐: 羅宋麵包 飲 水: 1020CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤肉 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/15星期日
比01/14     0.0kg
早 餐: 咖啡 飲 水: 1200CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 吃到飽麻辣鍋 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 51.6kg
心 得:
01/14星期六
比01/13     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1100CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 小火鍋 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
01/13星期五
比01/12     0.0kg
早 餐: 蛋糕 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麻辣鍋 零 食: 奶茶.麵包 體 重: 51.6kg
心 得:
01/12星期四
比01/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 51.6kg
心 得:
01/11星期三
比01/10     0.0kg
早 餐: 藍莓蛋糕 飲 水: 1020CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜蛋糕 體 重: 51.6kg
心 得:
01/10星期二
比01/09     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1030CC 排 便: 0次
午 餐: 家常飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 消夜 體 重: 51.6kg
心 得:
01/09星期一
比01/08     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1050CC 排 便: 0次
午 餐: 碗稞 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常飯 零 食: 奶茶.麵包 體 重: 51.6kg
心 得:
01/08星期日
比01/07     0.0kg
早 餐: 御飯糰 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 涼麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 什錦飯 零 食: 飲料 體 重: 51.6kg
心 得:
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