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妳減肥‧我挺妳
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04/21星期六
比04/20     0.9kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 74.1kg
心 得:
04/20星期五
比04/15     0.8kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 75.0kg
心 得:
04/15星期日
比04/14     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 74.2kg
心 得:
04/14星期六
比04/13     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 73.9kg
心 得:
04/13星期五
比04/12     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 73.7kg
心 得:
04/12星期四
比04/11     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 73.9kg
心 得:
04/11星期三
比04/06     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 74.4kg
心 得:
04/06星期五
比04/05     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 鷄肉義大利麵(719大卡) 運 動: 輔助品:
晚 餐: 啪拉魁泡麵(250)+蛋() 零 食: 體 重: 74.5kg
心 得:
04/05星期四
比04/04     0.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵、大陸妹 零 食: 體 重: 74.2kg
心 得:
04/04星期三
比04/03     0.7kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 74.6kg
心 得:
04/03星期二
比04/02     0.6kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 75.3kg
心 得:
04/02星期一
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 74.7kg
心 得:
03/15星期四
比03/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 鄭多燕EASY 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 74.7kg
心 得:
03/14星期三
比03/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 肉燥飯+大陸妹+肉+蛋 運 動: 游泳250M 輔助品:
晚 餐: 玉米蛋+水煮蛋 零 食: 體 重: 74.7kg
心 得:
03/13星期二
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 板烤雞腿堡餐 運 動: 鄭多燕HARD+腹部 輔助品:
晚 餐: 過貓莎拉 零 食: 體 重: 74.7kg
心 得: