歷史減重計劃
日記 減重曲線圖
06/13星期五
比06/12 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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花生芝麻烤土司、黑芝麻奶油蛋糕、麥片亞麻仁苺果飲、咖啡
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飲 水:
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500CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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大碗蕃茄蔬菜麵、芒果冰、茶飲
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運 動:
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輔助品:
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保健食品
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晚 餐:
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家常菜肉飯、香瓜、瓜子
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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水分喝不足～～
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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06/12星期四
比06/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.0kg
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心 得:
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