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妳減肥‧我挺妳
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01/08星期三
比01/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 全麥花生莓土司、麥片、咖啡 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 蔬菜乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、瓜子、花生、杏仁飲 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 全麥花生莓土司、雞蛋、麥片、茶、咖啡 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 自助餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、蘋果、蕃茄、瓜子、花生、餅乾 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/05星期日
比01/04     0.0kg
早 餐: 雞蛋、麥片、咖啡、餅乾 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 雞腿飯 運 動: 輔助品: B
晚 餐: 蔬菜飯 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/05星期日
比01/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/05星期日
比01/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/05星期日
比01/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     2.0kg
早 餐: 全麥花生莓土司、咖啡、餅乾 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 自助餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、蘋果、餅乾、茶 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
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