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妳減肥‧我挺妳
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01/28星期二
比01/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/28星期二
比01/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/27星期一
比01/26     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、麥片亞麻紅豆藝仁飲、咖啡、茶 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬菜乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/27星期一
比01/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/27星期一
比01/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/27星期一
比01/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 胚芽核桃麵包、紅豆薏仁麥片亞麻仁飲、咖啡、雞蛋 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 排骨湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 自動餐、芭樂、茶 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/26星期日
比01/25     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
01/25星期六
比01/24     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、麥片亞麻仁紅豆薏仁飲、咖啡 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃、煎餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛肉起司堡、玉米濃湯 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/25星期六
比01/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
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