歷史減重計劃
日記 減重曲線圖
04/14星期一
比04/13 0.7kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.5kg
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心 得:
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04/14星期一
比04/13 0.7kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.5kg
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心 得:
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04/14星期一
比04/13 0.7kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.5kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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全麥花生芝麻烤土司、麥片亞麻可可飲、雞蛋
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飲 水:
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1000CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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咖啡、芝麻麵、水餃、紅豆湯、麻薯
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運 動:
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爬山
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輔助品:
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超孅燃料素飲、綜合維他命
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晚 餐:
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蔬菜湯、牛角麵包、青蔥麵包、水果
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零 食:
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零食、宵夜
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.0kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.0kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.0kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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58.0kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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04/13星期日
比04/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.8kg
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心 得:
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