歷史減重計劃
日記 減重曲線圖
05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
57.5kg
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心 得:
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05/10星期六
比05/09 1.2kg
早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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57.5kg
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心 得:
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05/09星期五
比05/08 0.0kg
早 餐:
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花生芝麻烤土司、雞蛋、香蕉蛋糕、巧克力、麥片亞麻仁飲、咖啡
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飲 水:
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1000CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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咖哩飯、水果
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運 動:
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仰臥起坐
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輔助品:
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代謝咖啡
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晚 餐:
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什錦麵、餅乾、巧克力
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零 食:
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宵夜//甜點/零嘴
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體 重:
|
58.7kg
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心 得:
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睡眠不足時,身體會覺得蠻累的。
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05/09星期五
比05/08 0.0kg
早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
58.7kg
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心 得:
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