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妳減肥‧我挺妳
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05/27星期二
比05/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/27星期二
比05/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/26星期一
比05/25     0.0kg
早 餐: 鮪魚漢堡、金莎巧克力蛋糕、水果蛋糕、咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 自助餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜肉飯、芭樂 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 總匯漢堡、麥片可可亞麻仁芝麻苺果飲 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 豬排便當、咖啡 運 動: 輔助品: 保健食品、咖啡
晚 餐: 蔬菜麵、蛋糕、芒果 零 食: 蛋糕 體 重: 57.0kg
心 得: 減重好不容易。
05/25星期日
比05/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/25星期日
比05/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得:
05/24星期六
比05/23     0.0kg
早 餐: 總匯漢堡、雞蛋、麥片可可芝麻亞麻仁苺果飲、咖啡 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 紅麴乾麵、芒果冰 運 動: 輔助品: 咖啡、保健食品
晚 餐: 蔬菜麵、巧克力 零 食: 巧克力 體 重: 57.5kg
心 得: 芒果冰好好吃。
05/24星期六
比05/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
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