. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
尚未建立減重計劃!
減重曲線圖
尚未填寫任何日記!
02/04星期一
比02/01     0.1kg
早 餐: 飲 水: 450CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.1kg
心 得:
02/01星期五
比01/31     0.1kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.2kg
心 得:
01/31星期四
比01/30     0.1kg
早 餐: 奶茶 飲 水: 700CC 排 便: 0次
午 餐: 豬排咖哩拉麵+綠茶正常甜 運 動: 走路走超多~"~ 輔助品:
晚 餐: 雞排 零 食: 飲料 體 重: 50.1kg
心 得:
01/30星期三
比01/29     0.3kg
早 餐: 麵包 飲 水: 250CC 排 便: 0次
午 餐: 米粉 運 動: 輔助品:
晚 餐: - 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/29星期二
比01/28     0.3kg
早 餐: 草莓奶茶 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
01/28星期一
早 餐: 麵包 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 走路30分鐘~1小時 輔助品:
晚 餐: 螃蟹 零 食: 零嘴/飲料 體 重: 50.6kg
心 得: 要瘦要瘦