歷史減重計劃
減重曲線圖
01/15星期二
比01/14 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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66.0kg
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心 得:
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01/14星期一
比01/13 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
66.0kg
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心 得:
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01/13星期日
比01/12 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
66.2kg
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心 得:
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01/12星期六
比01/11 0.8kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
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零 食:
|
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體 重:
|
66.0kg
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心 得:
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01/11星期五
比01/10 0.2kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
66.8kg
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心 得:
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01/10星期四
比01/09 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
67.0kg
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心 得:
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01/09星期三
比01/08 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
67.0kg
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心 得:
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01/08星期二
比01/07 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
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零 食:
|
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體 重:
|
67.0kg
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心 得:
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01/07星期一
比01/06 0.5kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
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零 食:
|
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體 重:
|
67.0kg
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心 得:
|
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01/06星期日
比01/05 0.0kg
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早 餐:
|
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
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運 動:
|
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輔助品:
|
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晚 餐:
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零 食:
|
|
體 重:
|
67.5kg
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|
心 得:
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01/05星期六
比01/04 0.5kg
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早 餐:
|
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
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運 動:
|
|
輔助品:
|
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晚 餐:
|
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零 食:
|
|
體 重:
|
67.5kg
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心 得:
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01/04星期五
比01/03 0.0kg
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早 餐:
|
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
67.0kg
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心 得:
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01/03星期四
比01/02 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
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運 動:
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|
輔助品:
|
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
67.0kg
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心 得:
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01/02星期三
比01/01 0.0kg
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早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
67.0kg
|
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心 得:
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01/01星期二
比12/31 1.0kg
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早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
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午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
67.0kg
|
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心 得:
|
|
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