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妳減肥‧我挺妳
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10/18星期五
比09/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 42.0kg
心 得:
09/28星期六
比09/17     3.0kg
早 餐: 多多 香蕉牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 霸王捲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 42.0kg
心 得:
09/17星期二
比09/16     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬菜一大碗.蛋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 綠豆椪*1 體 重: 45.0kg
心 得:
09/16星期一
比09/15     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 飯一碗.豬血糕 運 動: 瘦身操50分鐘 輔助品:
晚 餐: 地瓜*2 絲瓜.紅蘿蔔 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得: 媽媽都煮了我愛吃的東西,看到就一直吃...要胖了
09/15星期日
早 餐: 豆漿 飲 水: 1650CC 排 便: 1次
午 餐: 飯.紅蘿蔔.荷包蛋*2.絲瓜 運 動: 瘦身操50分鐘 輔助品:
晚 餐: 米腸*1 豬血糕5小塊 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得: 最近一直發胖中....猛吃零食和蛋糕...好想哭阿